Chroniques d'une doula de fin de vie

Bienvenue sur le blog d'Hellébore Accompagnement!

Je m'appelle Eliza et ce sont mes petits doigts qui tapotent actuellement sur le clavier pour te donner une idée de ce que tu trouveras dans ce coin mystérieux d'internet. Mystérieux parce que "doula", c'est un mot que beaucoup ne connaissent pas, et c'est normal, et parce que parler de la mort, c'est souvent fait en cachette. Alors laisse moi t'éclairer et te rassurer : une doula, c'est une accompagnatrice des grands moments de la vie (la naissance, la mort, entre autres), et ici, on parlera de la mort ouvertement et sans jugement. Si tu sens un léger malaise grimper le long de ta colonne vertébrale, c'est bien, n'y résiste pas! C'est ton corps qui te prévient que ce n'est pas un sujet anodin et que l'on entre sur un terrain sacré, intemporel. Prends ma main, respire un bon coup, ça va aller!

Mon métier consiste à soutenir et accompagner les personnes en fin de vie (dont le pronostic vital est engagé et lorsqu'il n'y a plus de traitement possible) ainsi que les familles endeuillées qui veulent se reconstruire en douceur après une perte.

Pourquoi choisir de travailler avec une doula?

Tu pourrais me demander pourquoi il est utile d'engager une doula plutôt que de tout faire soi-même et je te répondrais la chose suivante :

• Lorsque l'on perd un membre de la famille ou un proche, notre corps entre en mode survie et le côté émotionnel est souvent mis de côté pour s'assurer que toutes les procédures sont menées à bien. S'occuper des obsèques, trier les affaires du défunt, annoncer le décès à l'entourage, s'occuper de l'administratif, bref, le tourbillon du deuil prends toute notre énergie. C'est là qu'intervient la doula de fin de vie :
  

  • Elle prend soin de toi pendant que tu t'occupes de tout ce qui entoure un décès. Elle t'écoute sans jugement, sans préjugés. Tu peux te confier à elle sans avoir peur d'être un poids sur ses épaules, puisqu'elle est là pour ça.
    

  • Elle t'accompagne dans les démarches administratives (attention : elle ne le fait pas à ta place!), elle te donne une marche à suivre claire pour ne pas te submerger (j'adore les checklists, il y en a pour tous les goûts!) et elle peut te mettre en contact avec des professionnels de confiance de la région. Elle est là aussi pour te proposer des alternatives aux obsèques traditionnelles et à t'aider à alléger tes dépenses.
    

  • Elle peut faire le pont entre toi et ton entourage, à t'aider à naviguer les émotions fortes de tes proches.
    

  • Elle est là aussi pour te rappeler que tes émotions ont leur légitimité dans ce processus éprouvant. Par des activités douces, créatives ou relaxantes, elle te donne l'opportunité de t'autoriser à prendre du repos.
    

  • Dans le cas ou tu es sur le point de perdre un proche, la doula vient t'apporter du soutien et t'aide à organiser tes responsabilités tout en prenant du temps pour toi.

En bref, nous sommes les petites mains qui aident en coulisse, là où l'on cache ce qui est douloureux, difficile et lourd. On vient donner de la tendresse, de l'écoute et de la structure pour faciliter le processus.

Je considère, à titre personnel et professionnel, que le passage de la fin de vie n'est pas suffisamment encadré d'un point de vue pratique, émotionnel et spirituel. Le manque de ritualisation nous empêche également de passer au chapitre suivant, puisque le rituel sert à clôturer et à honorer les étapes de la vie.

Ce blog vise donc à tenir une sorte de journal de mes expériences en tant que doula de fin de vie en formation et de dédramatiser le sujet de la mort par le biais d'articles, d'entretiens et de témoignages. Si ce sujet vous intéresse, vous êtes la bienvenue!

Eliza